سیب قرمز خشک، نتیجه‌ی فرآیند خشک کردن سیب‌های تازه است. این فرآیند طی آن، آب موجود در سیب‌ها تا حد زیادی از آن‌ها حذف می‌شود که باعث می‌شود وزن آن‌ها کاهش یابد و مواد مغذی در آن‌ها تمرکز شود. سیب قرمز خشک دارای طعم شیرین و ملسی است و معمولاً به عنوان یک تنقلات خوشمزه و سالم مصرف می‌شود. این نوع میوه خشک، حاوی مقادیر متعددی از مواد مغذی است که برای سلامتی بدن حائز اهمیت می‌باشند. به عنوان مثال، آن حاوی فیبر، ویتامین‌ها (مانند ویتامین C و ویتامین K)، مواد معدنی (از جمله پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز و منیزیم) و کربوهیدرات است. این مواد مغذی به تأمین انرژی برای بدن، حفظ سلامت دستگاه گوارش، قلب، استخوان‌ها، سیستم ایمنی، و کنترل قند خون کمک می‌کنند.
سیب قرمز خشک به عنوان یک منبع پر از آنتی اکسیدان‌ها مانند فنل‌ها و فلاوونوئیدها نیز شناخته می‌شود که می‌تواند در مقابله با التهاب‌ها و پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف مؤثر باشد. در کل، سیب قرمز خشک یک انتخاب سالم و خوشمزه برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن است و می‌تواند به عنوان یک تنقلات میان وعده یا افزودنی به دسرها و غذاهای مختلف مصرف شود.
اگر قصد تهیه و خرید میوه سیب قرمز خشک هانی کام را دارید ما این محصول خوشمزه و جدید را به شما پیشنهاد می کنیم. چیپس میوه سیب قرمز خشک را فقط کافیه یکبار امتحان کنید، تا طعم بی نظیر و لذیذ آن مهمون همیشگی خونه هاتون باشه. در ادامه به بررسی و معرفی میوه سیب قرمز خشک می پردازیم تا اطلاعات کامل تری در خصوص این محصول کسب کنید. همچنین با مراجعه به صفحه خرید میوه خشک / خرید میوه خشک شیرین می توانید متنوع ترین محصولات خشک شده را در طعمی بی نظیر و تازه مشاهده کنید. همچنین اگر علاقه مند به تهیه و خرید میوه سیب زرد خشک یا خرید سیب ترش خشک ورقه ای می توانید از طریق وبسایت هانی کام سفارش خود را نهایی کنید.
ارزش غذایی (در هر 100 گرم) میوه سیب قرمز خشک
سیب قرمز خشک، به عنوان یک منبع سرشار از انرژی و مواد مغذی، ارزشمند و مفید برای سلامتی بدن است. با توجه به اطلاعات ارائه شده:
با 346 کالری انرژی، سیب قرمز خشک منبع خوبی از انرژی برای بدن فراهم می‌کند.
حاوی 3.7 گرم پروتئین که برای ساخت بافت‌های بدن اساسی است.
با 82.2 گرم کربوهیدرات، سیب قرمز خشک یک منبع سرشار از انرژی طبیعی برای بدن است.
با 14.1 گرم فیبر، کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کنترل قند خون می‌کند.
حاوی 60.6 گرم قند که برای تأمین انرژی نیاز بدن ضروری است.
دارای مقدار معقولی ویتامین‌هایی از جمله ویتامین C (6.2 میلی‌گرم) و ویتامین K (4.6 میکروگرم) که برای سلامتی پوست و سیستم ایمنی بدن مهم هستند.
حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم (382 میلی‌گرم) که برای حفظ فشار خون سالم و عملکرد عضلات ضروری است.
میزان منگنز (0.4 میلی‌گرم) و منیزیم (50 میلی‌گرم) مناسبی که به عنوان مواد معدنی مهم برای عملکرد بهینه مغز و عضلات بدن شناخته می‌شوند.
حاوی کلسیم (64 میلی‌گرم) که برای استحکام استخوان‌ها و سلامتی دندان‌ها لازم است.
دارای مقدار آهن (2.7 میلی‌گرم) که برای حمل اکسیژن در خون بسیار اساسی است.
با توجه به این موارد، سیب قرمز خشک می‌تواند به عنوان یک تنقلات سالم و مناسب برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن مورد استفاده قرار گیرد و به حفظ و بهبود سلامتی بدن کمک کند.
| انرژی | 346 کالری |
|---|---|
| پروتئین | 3/7 گرم |
| چربی کل | 1/1 گرم |
| کربوهیدرات | 82/2 گرم |
| فیبر | 14/1 گرم |
| قند | 60/6 گرم |
| ویتامین سی | 6/2 میلی‌گرم |
| ویتامین کا | 4/6 میکروگرم |
| ویتامین بی | 0/3 میلی‌گرم |
| ویتامین ای | 0/9 میلی‌گرم |
| پتاسیم | 382 میلی‌گرم |
| کلسیم | 64 میلی‌گرم |
| آهن | 2/7 میلی‌گرم |
| منگنز | 0/4 میلی‌گرم |
| منیزیم | 50 میلی‌گرم |
بررسی فوائد مصرف میوه سیب قرمز خشک برای سلامت بدن
مصرف میوه سیب قرمز خشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و دارای فواید زیادی است:
- حفظ سلامت دستگاه گوارش: حاوی فیبر غذایی بالا است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند از مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده جلوگیری کند.
- کنترل قند خون: فیبر موجود در سیب قرمز خشک می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند و در پیشگیری از بیماری دیابت نوع ۲ مؤثر باشد.
- حفظ سلامت قلب: مصرف منظم میوه سیب قرمز خشک به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی: حاوی ویتامین‌های مختلفی مانند ویتامین C و ویتامین A است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کنند.
- سلامت استخوان‌ها: حاوی مقادیر معتبری از مواد معدنی مانند کلسیم، که برای حفظ استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از بروز بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مهم است.
- مقابله با التهاب: فنل‌ها و فلاوونوئیدهای موجود در سیب قرمز خشک، به عنوان آنتی اکسیدان‌های طبیعی، می‌توانند در کاهش التهاب‌های بدن مؤثر باشند و از بروز بیماری‌های التهابی جلوگیری کنند.
- حفظ سلامت پوست: مواد مغذی موجود در سیب قرمز خشک، از جمله ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها، می‌توانند به بهبود و نگهداری سلامت پوست کمک کنند.
بررسی ویتامین های موجود در میوه سیب قرمز خشک
میوه سیب قرمز خشک، همچون سیب تازه، حاوی ویتامین‌های مختلفی است که برای سلامتی بدن حائز اهمیت می‌باشند. در ادامه، ویتامین‌هایی که در میوه سیب قرمز خشک موجودند بررسی می‌شود:
ویتامین C (ویتامین آسکوربیک اسید): یک آنتی اکسیدان قوی که در مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است.
ویتامین A (بتاکاروتن): مهم برای سلامت پوست، دید، و سیستم ایمنی بدن است.
ویتامین K (فیلوکوینون): موجود در سیب قرمز خشک که نقش مهمی در پیشگیری از خونریزی و حفظ سلامت استخوان‌ها دارد.
ویتامین B6 (پیریدوکسین): مهم برای سلامت عمومی بدن، انتقال پیام‌های عصبی، و تولید هورمون‌ها است.
ویتامین E (توکوفرول): یک آنتی اکسیدان مهم که می‌تواند در حفظ سلامت پوست و مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو موثر باشد.
بررسی مشخصات، قیمت و خرید میوه سیب قرمز خشک
این محصول با بالاترین کیفیت در بسته بندی مناسب 100 گرمی، 250 گرمی، 500 گرمی و 1 کیلوگرمی در فروشگاه اینترنتی و آنلاین هانی کام موجود است و شما عزیزان می توانید با قیمتی مناسب این محصول را از ما تهیه کنید.
قیمت میوه سیب قرمز خشک چقدر است؟
قیمت خرید میوه سیب قرمز خشک بسته به وزن محصول متغییر است. شما عزیزان می توانید در ابتدای صفحه پس از انتخاب وزن مناسب و دلخواه خود، قیمت نهایی و تمام شده این محصول را مشاهده کنید. همچنین برای دریافت لیست قیمت عمده میوه سیب قرمز خشک می توانید از طریق شماره تلفن های موجود در سایت با ما در تماس باشید.
نیما –
سلام من ۵ کیلو میوه سیب قرمز خشک میخوام میشه برام ثبت سفارش کنید؟