• ارسال
  • خبر بده
  • تغییرات

برنج قهوه ای درجه یک

برنج قهوه ای با کیفیت ارگانبک درجه یک هانی کام

دسته: 0 Brand: هانی کام

قیمت: تومان ۶۰,۰۰۰

از شما بابت همکاری متشکریم... آیا از قیمت های ما رضایت دارید؟
خرید محصول
معرفی کوتاه

برنج قهوه ای درجه یک

برنج قهوه ای درجه یک با کیفیت ارگانیک هانی کام

برنج قهوه‌‌ای سرشار از مواد معدنی موردنیاز بدن، همچنین حاوی پروتئین و مقدار قابل‌توجهی فیبر است. به‌علاوه این ماده غذایی منبع اسیدهای چرب است.

برنج قهوه ای درجه یک با کیفیت ارگانیک

برنج قهوه ای
برنج قهوه ای

برنج قهوه‌‌ای سرشار از مواد معدنی موردنیاز بدن، همچنین حاوی پروتئین و مقدار قابل‌توجهی فیبر است. به‌علاوه این ماده غذایی منبع اسیدهای چرب است.

برنج قهوه‌ ای برای افراد دیابتی و دارای قند خون بالا مفید است.

برنج قهوه ای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به گونه‌ای گسترده از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد اکسیژن محافظت می‌کنند.

برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید سرشار از آهن , روی , فسفر , منگنز , کلسیم , منیزیم , پتاسیم سلنیم , ویتامین های E ,B1 , B2 , B3 , B6 , K است که باعث می شود خواص بهتری داشته باشد.

برنج قهوه ای مانع چاقی می شود:

برنج قهوه ای، ابزاری برای کنترل وزن برای افرادی است که با چاقی مبارزه می کنند. حاوی منگنز است که به تولید چربی های بدن کمک می کند. مطالعه ای که در این زمینه انجام شد نشان داد تمامی غلات مانند برنج قهوه ای و برنج سیاه اثرات مثبتی روی بدن با توجه به کاهش شاخص توده بدنی و چربی دارند. همچنین فعالیت رشد گلوتاتیون پروکسیداز ، آنزیم آنتی اکسیدان را افزایش می دهد که به بالا بردن سطح کلسترول خوب در افراد چاق کمک می کند.

 

من عاشق روزهایی هستم که یک ظرف بزرگ برنج قهوه ای پخته در یخچال دارم. این یک نقطه شروع فوق العاده برای کاری ، سیب زمینی سرخ کرده ، برنج سرخ شده و موارد دیگر است و طعم خاکی و مغذی آن حتی به تنهایی خوشمزه است. گاهی اوقات ، کمی نمک به آن می ریزم ، یک تخم مرغ روی آن می گذارم و به آن صبحانه می گویم.

به علاوه ، نه تنها خوشمزه است ؛ برای شما هم خوب است! برنج قهوه ای مملو از فیبر و سایر مواد مغذی است. وقتی آن را در دست دارم ، انداختن یک کاسه غلات برای ناهار یا شام چند دقیقه طول می کشد ، بنابراین کمتر به دنبال شیرینی یا میان وعده در طول روز می روم.

شایعه وجود دارد که پخت برنج قهوه ای روی اجاق گاز مشکل است ، اما من اینجا هستم تا به شما بگویم که در واقع ساده است! این روش آسان و بی عیب و نقص پخت و پز ، برنج قهوه ای کامل را هر بار به دست می آورد. برای امتحان کردن آن فقط به آب ، برنج ، روغن زیتون و یک قابلمه احتیاج دارید ، بنابراین با برنج قارچ خداحافظی کنید و اجازه دهید آشپزی کنیم!

برنج قهوه ای دانه کوتاه و بلند
طرز تهیه برنج قهوه ای

این روش آسان برای هر نوع برنج قهوه ای م workثر است ، مگر اینکه یک نوع پخت سریع یا سریع باشد. این محصولات بیشتر از برنج قهوه ای معمولی پردازش می شوند ، بنابراین زمان پخت آنها متفاوت خواهد بود. وقتی آماده آشپزی شدید ، مراحل ساده زیر را دنبال کنید:

ابتدا برنج را آبکشی کنید. این مرحله برای حذف نشاسته اضافی در خارج برنج ضروری است. اگر شسته نشوند ، باعث برشته شدن برنج و چسبناک شدن آن هنگام پخت می شود. هدف ما این است که برنج قهوه ای کاملاً کرکی درست کنیم ، بنابراین این مرحله را نادیده نگیرید! من دوست دارم مایع خود را در یک صافی مش تمیز روی یک کاسه بزرگ بشویم تا آب داخل کاسه روشن شود.
سپس نسبت آب و برنج مناسب را اندازه بگیرید. من برای هر فنجان برنج 2 فنجان آب استفاده می کنم. آب و برنج را به یک قابلمه متوسط ​​اضافه کنید و یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر را با آن مخلوط کنید.
بعد ، وقت آشپزی است! آب را بجوشانید ، حرارت را کم کنید ، بپوشانید و حدود 45 دقیقه بجوشانید تا برنج نرم شود و آب را جذب کند.
در آخر حرارت را خاموش کنید. اجازه دهید قابلمه به مدت 10 دقیقه روی سر خود بماند ، درپوش را برداشته و با چنگال پف کنید.

طرز پخت برنج قهوه ای
دستور العمل های مورد علاقه برنج قهوه ای

هنگامی که برنج پخته را در دست دارید ، انواع روش های استفاده از آن را پیدا خواهید کرد! آن را به سیب زمینی سرخ کرده اضافه کنید ، آن را به عنوان غذای جانبی با کاری یا چانا ماسالا سرو کنید ، یا آن را با برنج سفید در دستور پخت برنج لیموترش جایگزین کنید. من همچنین از برنج قهوه ای دانه کوتاه برای افزودن بافت به همبرگر سبزیجات و کوفته گیاهی استفاده می کنم. بافتی چسبناک تر از برنج قهوه ای دانه بلند دارد که برای تهیه کلوچه های بسیار دلپذیر که شکل خود را در فر ، اجاق گاز و کباب پز حفظ می کند ، کلیدی است.

اما بیشتر اوقات ، من از آن به عنوان پایه ای برای کاسه های دانه سالم استفاده می کنم. من آن را به طور خاص در این کاسه بودا ، این کاسه لوبیا آدزوکی و این کاسه برنج زنجبیل انبه دعوت می کنم ، اما شما همچنین می توانید از آن به عنوان نقطه شروع برای یک کاسه غلات ساده و بدون دستور استفاده کنید. فقط یک (یا چند) مورد از هر یک از این دسته ها اضافه کنید تا برنج ساده را به یک شام خوشمزه تبدیل کنید:

یک پروتئین! غذاهای مورد علاقه من توفو ، تمپه ، عدس و نخود بوداده هستند.
سبزی! با کدوی سرخ شده ، گل کلم ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل یا گوجه فرنگی عالی خواهد بود.
یک سس! سس بادام زمینی ، سس تاهینی ، سس لیمو ترش ، پستو ، تاتزیکی یا سس چیپوتل را امتحان کنید.

برنج یک غله همه کاره است که توسط مردم سراسر جهان مصرف می شود. این غذا به عنوان غذای اصلی برای بسیاری از مردم ، به ویژه در کشورهایی مانند چین ، ژاپن ، هند ، اندونزی و کره جنوبی عمل می کند.

بیش از 7000 نوع برنج و چندین رنگ ، شکل و اندازه وجود دارد. رایج ترین انواع در ایالات متحده برنج سفید و برنج قهوه ای است. برنج سفید رایج ترین نوع مصرف است ، اما برنج قهوه ای نیز یک گزینه محبوب است.

این مقاله به مزایا و معایب برنج سفید و برنج قهوه ای می پردازد.
استفان تومیک/گتی ایماژ
تفاوت برنج قهوه ای با برنج سفید

تمام برنج در درجه اول از کربوهیدرات ، با مقدار کمی پروتئین و عملاً فاقد چربی تشکیل شده است (1 منبع مورد اعتماد).

با این حال ، برنج قهوه ای یک غلات کامل است. این بدان معناست که حاوی تمام قسمت های دانه-از جمله سبوس فیبری ، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات است. جویدنی است و طبخ آن به دلیل نمای بیرونی سبوس آن کمی طول می کشد.

از سوی دیگر ، برنج سفید سبوس و جوانه را حذف کرده است. از آنجا که اینها مغذی ترین قسمت های دانه هستند ، برنج سفید دارای مقدار کمی مواد مغذی ضروری است. با این حال ، برنج سفید نرم تر است و زودتر می پزد.

خلاصه

برنج قهوه ای یک غلات کامل است که حاوی سبوس و جوانه است. اینها فیبر و چندین ویتامین و مواد معدنی را تأمین می کنند. برنج سفید یک دانه تصفیه شده است که این قسمت ها را حذف کرده و نرم تر و سریعتر پخته می شود.

خبرنامه بهداشتی
برای نکات و ترفندهای تغذیه روزانه ثبت نام کنید

تغذیه سالم نباید مزاحم باشد. ما نکات مبتنی بر شواهد خود را در مورد برنامه ریزی و تغذیه برای شما ارسال می کنیم

حریم خصوصی شما برای ما مهم است
مزایای برنج قهوه ای

برنج قهوه ای از نظر بهداشتی چندین مزیت دارد.
غنی از مواد مغذی

برنج قهوه ای در مورد محتوای مواد مغذی نسبت به برنج سفید برتری کمی دارد. فیبر و آنتی اکسیدان های بیشتری دارد و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دارد. با این حال ، این تفاوت ها چندان قابل توجه نیستند.

برای مقایسه ، 100 گرم (3.5 اونس) برنج قهوه ای پخته شده 1.6 گرم فیبر ارائه می دهد ، در حالی که 100 گرم (3.5 اونس) سفید فقط 0.4 گرم فیبر (2 منبع معتبر ، 3 منبع معتبر) را تأمین می کند.

لیست زیر سایر ویتامین ها و مواد معدنی را از نظر درصد مصرف روزانه توصیه شده توسط فرد مقایسه می کند (2 منبع معتبر ، 3 منبع معتمد):
قهوه ای سفید
تیامین 15٪ 14٪
نیاسین 16 9 9
ویتامین B6 7٪ 5٪
منیزیم 9 3 3
فسفر 8 3 3
آهن 3٪ 7٪
روی 6٪ 4٪

اثرات مثبت بر سطح قند خون

برنج قهوه ای سرشار از منیزیم و فیبر است که هر دو به کنترل سطح قند خون کمک می کند.

تحقیقات نشان می دهد که خوردن منظم غلات کامل ، مانند برنج قهوه ای ، به کاهش سطح قند خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد (منبع 4) حتی جایگزینی برنج سفید با قهوه ای نشان داده است که سطح قند خون را کاهش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد (5).

از سوی دیگر ، خوردن مقدار زیادی برنج سفید با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است (6 منبع معتبر ، 7 منبع معتبر ، 8 منبع معتبر).

این ممکن است به دلیل شاخص گلیسمی بالای آن (GI) باشد. GI اندازه گیری می کند که یک غذا چقدر سریع قند خون شما را افزایش می دهد.

برنج قهوه ای دارای GI حدود 50 و برنج سفید دارای GI حدود 89 است ، به این معنی که برنج سفید میزان قند خون را بسیار سریعتر از قهوه ای افزایش می دهد. با این وجود ، هر دو کربوهیدرات بسیار بالایی دارند ، که باعث افزایش سطح قند خون شما می شود (منبع 9).

با این حال ، می توانید GI برنج سفید را با سرد کردن آن کاهش دهید. این نشاسته مقاوم ایجاد می کند که بدون تغییر در دستگاه گوارش حرکت می کند و مشابه فیبر محلول عمل می کند.

اگر می توانید ، برنج خود را یک روز قبل از مصرف آن بپزید. سپس ، آن را یک شب در یخچال نگهداری کنید. هنگامی که آماده خوردن آن هستید ، آن را گرم کنید.

برنج سفید جوشانده ، سرد و گرم شده دارای GI 53 است (10 منبع معتمد ، 11 ، منبع مورد اعتماد 12 منبع معتمد) منبع معتبر

همچنین می توانید برنج را با غذاهایی مانند سرکه یا روغن ترکیب کنید که می تواند GI را کاهش دهد. علاوه بر این ، می توانید انواع دیگر برنج را با GI پایین تر امتحان کنید ، مانند (13 منبع معتبر):

باسماتی
قرمز
سیاه
وحشی

ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد

مطالعات نشان می دهد که خوردن برنج قهوه ای به کاهش چندین عامل خطر برای بیماری های قلبی کمک می کند (منبع 14 مورد اعتماد).

تجزیه و تحلیل 45 مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین غلات کامل ، از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند ، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند ، دچار بیماری قلبی می شدند (15).

غلات کامل مانند برنج قهوه ای نیز ممکن است کلسترول کل و LDL (“بد”) را کاهش دهند. برنج قهوه ای حتی با افزایش کلسترول HDL (“خوب”) ارتباط دارد. اما این یافته ها در همه جمعیت ها یکسان نیست (16 منبع معتبر ، 17 ، منبع معتبر 18 منبع معتمد ، منبع معتمد 19 منبع معتمد).
سرشار از آنتی اکسیدان

سبوس برنج قهوه ای حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند به خنثی کردن ترکیبات مضر رادیکال آزاد و کاهش التهاب در بدن کمک کند (منبع 20 مورد اعتماد).

مطالعات نشان می دهد که به دلیل میزان آنتی اکسیدان ، غلات کامل مانند برنج قهوه ای ممکن است از بیماری های مزمن جلوگیری کند

تفاوت برنج قهوه ای و سفید چیست؟

برنج قهوه ای غلات کامل است. بدنه بیرونی هنوز وجود دارد (این باعث قهوه ای شدن آن می شود). دارای جوانه و سبوس نیز هست. این چیزها به آن فیبر بیشتر ، طعم کمی مغذی و بافت جویدنی می دهد.

بدنه ، جوانه و سبوس از برنج سفید حذف شده است. این باعث می شود سریع بپزد – فقط 15 دقیقه. اما پخت برنج قهوه ای می تواند تا 45 دقیقه طول بکشد. این تفاوت بزرگ دیگر است.
برنج قهوه ای در قابلمه با درب بسته است ، و قابلمه روی یک سفره جدا شده است
آلیسون بیکل
ابتدا برنج ، سپس بقیه شام

از آنجا که پختن برنج قهوه ای کمی طول می کشد ، آماده کردن آن قبل از شروع آماده سازی سایر قسمت های غذا هوشمندانه است. هنگام انجام سایر کارهای آشپزی برنج خود را زیر نظر داشته باشید و تا زمانی که بقیه غذای شما آماده شود ، برنج شما نیز آماده خواهد شد.
برنج قهوه ای در اندازه ها و سبک های مختلف تولید می شود

آیا برنج شما دانه بلند است؟ دانه متوسط؟ دانه کوتاه؟ جوانه زده؟ تبدیل شده یا سریع پخت؟ باسماتی قهوه ای؟ برخی از اینها کم و بیش یکسان می پزند. برخی ندارند.

بسته را بررسی کنید تا ببینید با چه چیزی سر و کار دارید. روش ما در اینجا برای برنج قهوه ای دانه بلند است.
گلدان مناسب را انتخاب کنید

برای پخت 1 تا 2 فنجان برنج قهوه ای خشک ، یک قابلمه 2 لیتری فقط اندازه مناسب است. خیلی بزرگ است و ممکن است برنج درست بخار نکند. خیلی کوچک است و به جوش می آید و باعث بهم ریختگی می شود. و شما یک درپوش می خواهید که به خوبی جا بیفتد و اجازه ندهد تن بخار خارج شود.
قابلمه ای با چنگال که برنج قهوه ای دانه درازی دارد و روی اجاق گاز پخته می شود
آلیسون بیکل
بر روی آن درپوش بگذارید

سعی کنید درب پخت یک میلیون بار هنگام پخت برنج باز نشود. بار دیگر ، این یک چیز جلوگیری از فرار از بخار است. می توانید چند بار نگاه کنید ، اما به محض اینکه متوجه شدید ، نگاه کردن حتی لازم نیست.
چرا باید برنج را کم و آهسته بپزید

برنج را با جوش سخت روی حرارت متوسط ​​و زیاد و درب آن را شروع کنید. وقتی صدای خش خش دیگ یا تکان خوردن درب را می شنوید ، بلافاصله حرارت را به متوسط ​​یا کم ، یا تا آنجا که می توانید پایین بیاورید ، اما هنوز مایع در حال جوشیدن است. چرا؟ رایس آن را خوب و آسان دوست دارد. حرارت کمتر دانه های نرم و پخته شده را تضمین می کند. و مایع را از جوش آمدن و بهم ریختگی منصرف می کند.

هر اجاق گاز متفاوت است ، و ممکن است کمی طول بکشد تا به دمای ایده آل خوب و ملایم مشعل برسید.
به دنبال سوراخ های بخار باشید

درست بعد از اینکه برنج به جوش سخت اولیه رسید ، تایمر خود را به مدت 35 دقیقه تنظیم کنید. وقتی خاموش شد ، درپوش را بردارید و از لحاظ آمادگی آن را بررسی کنید. سوراخ های بخار پراکنده در سطح برنج پخته شده نشان می دهد که کاملاً پخته شده است. باحاله ، ها؟
بعد از پخت بگذارید استراحت کند

آیا دوست دارید عجله کنید؟ نه ، و برنج قهوه ای نیز دوست ندارد عجله داشته باشد. صبر برنج قهوه ای را کرکی می کند.

تفاوت بین برنج خوب و برنج کاملاً پخته این است که بگذارید 10 دقیقه بماند و بعد از جوشیدن منفعلانه بخارپز شود. این چیزی است که 95 instructions دستورالعمل های بسته از گفتن آن غافل می شوند ، اما واقعاً مهم است.

این 10 دقیقه را به عنوان بخشی از زمان پخت در نظر بگیرید. حالا شما راز را می دانید!
برنج دانه بلند برنج قهوه ای که روی اجاق گاز در یک کاسه سفید با یک قاشق چوبی پخته می شود
آلیسون بیکل
زمان اضافه کردن نمک

من نمک به برنجم اضافه نمی کنم زیرا معمولاً آن را با غذای سس مانند کاری یا سرخ کرده سرو می کنم و این چیزی است که برنج من را چاشنی می زند. اما اگر قصد ندارید آن را برای سس یا مایع آشپزی طعم دار سرو کنید ، ممکن است بخواهید به ازای هر فنجان برنج خشک 1/4 قاشق چای خوری نمک اضافه کنید.
عیب یابی

برنج آبکی: مایع زیادی وجود دارد. مایع اضافی را صاف کنید ، برنج را به قابلمه برگردانید و بگذارید 10 دقیقه روی در کمترین حرارت بماند و درب آن را باز کنید (اگر برنج هنوز سفت است) یا درب آن را خاموش کنید (اگر در طرف قارچ قرار دارد).
برنج قهوه ای: برنج بیش از حد مایع به آن اضافه شده یا به مدت طولانی پخته شده است. احتمالاً هر دو.
برنج ترد یا خشک: مایع کافی وجود نداشت یا به اندازه کافی پخته نمی شد. آیا اجازه دادید 10 دقیقه بعد از خاموش کردن حرارت بخار منفعلانه بخار کند؟ اغلب ، آن استراحت نهایی همه چیز را برطرف می کند. اگر هنوز خیلی ترد است کمی مایع دیگر اضافه کنید و 10 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید ، سپس 5 دقیقه بخارپز کنید.
برنج سوخته: گرما خیلی زیاد بود ، یا مایعات کافی وجود نداشت ، یا هر دو. احتمالاً فقط برنج ته دیگ سوخته است. اگر برنج باقی مانده خوراکی است ، آن را بدون مزاحمت برنج سوخته بردارید. سپس قابلمه را با آب پر کنید و بگذارید مدتی خیس بخورد تا بتوانید برنج سوخته را بکشید و دور بیندازید.

شادش کن!

اگر فکر می کنید برنج قهوه ای بی رنگ است ، طعم آن را با یکی از این تکنیک ها افزایش دهید:

برنج را قبل از افزودن مایع در یک قاشق چای خوری چربی خوش طعم – کره ، روغن زیتون یا روغن کنجد – تست کنید.
قبل از پخت ، چند شاخه آویشن تازه یا یک برگ بو خشک شده اضافه کنید.
به جای آب از آب سبزیجات یا مرغ استفاده کنید.
برای نصف مقدار مایع از شیر نارگیل استفاده کنید.
برای استعداد هندی ، دو غلاف هل سبز و یک چوب دارچین کوچک قبل از پخت اضافه کنید.

برنج قهوه ای: مزایای سلامتی ، حقایق تغذیه ای و طرز تهیه آن

مزایای سلامتی تغذیه طرز تهیه برنج قهوه ای

برنج هزاران سال جزء اصلی رژیم غذایی انسان بوده است. قدمت برخی از ابزارهای پرورش برنج از چین به 8000 سال پیش می رسد و برخی از بقایای برنج باستانی تا 2000 سال قدیمی تر از آن هستند.

امروزه برنج در بیش از 100 فرهنگ اصلی مورد استفاده قرار می گیرد و بیش از 40،000 گونه کشت می شود. از بین این گونه ها ، بسیاری از آنها را می توان به عنوان برنج قهوه ای تهیه و به فروش رساند. برنج قهوه ای به این معنی است که شما برنج را به عنوان یک غلات کامل می خورید. این مهم است زیرا هرچه دانه کمتر پردازش شود ، مواد مغذی بیشتری دریافت می کنید.
فواید سلامتی

سبوس و جوانه ، دو لایه بیرونی برنج قهوه ای ، حاوی بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در دانه هستند. وقتی تولید کنندگان برنج سفید می سازند ، این لایه ها حذف می شوند و به همین دلیل برنج قهوه ای انتخاب سالم تری است.

در اینجا برخی از بهترین مزایای برنج قهوه ای برای سلامتی آورده شده است:

کاهش خطر ابتلا به دی abetes

برنج قهوه ای دارای شاخص گلیسمی پایین (GI) است ، به این معنی که باعث افزایش قند خون شما بعد از غذا نمی شود. مطالعات نشان می دهد که با خوردن سه وعده در روز غلات کامل مانند برنج قهوه ای ، می توانید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 32 درصد کاهش دهید.

از سوی دیگر برنج سفید می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مطالعه دیگری نشان داد افرادی که مقدار زیادی برنج سفید می خورند در مقایسه با افرادی که کمتر غذا می خورند حدود 17 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. دانشمندان تخمین می زنند که با جایگزینی حدود 50 گرم برنج سفید در روز با برنج قهوه ای ، فرد می تواند خطر دیابت خود را تا 16 درصد کاهش دهد.

سلامت قلب بهبود یافته است

بسیاری از مواد مغذی موجود در برنج قهوه ای به سلامت قلب شما کمک می کند. این منبع غنی از فیبر غذایی است که می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهد. برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیادی منیزیم است که می تواند به شما در برابر بیماری های قلبی و سکته آسیب پذیرتر باشد.

به طور کلی ، مطالعات نشان می دهد که خوردن بیشتر غلات کامل ، از جمله برنج قهوه ای ، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 22 درصد و خطر سکته مغزی را تا 12 درصد کاهش دهد.

برنج قهوه ای چیست؟

برنج قهوه ای برنجی است که بدنه بیرونی آن قابل خوردن نیست ، اما جوانه و لایه بیرونی آن سالم است. این ماده مغذی تر از برنج سفید است و دارای غلات منکر ، جویدنی ، مغذی تر و مغذی تر است.
طرز تهیه برنج قهوه ای کامل روی اجاق گاز
چه نوع برنج قهوه ای وجود دارد؟ کدام را باید بخرید؟

تقریباً هر برنج در نسخه قهوه ای از دانه بلند تا باسماتی عرضه می شود. دانه بلند یا متوسط برای اکثر آماده سازی ها ، از جمله برنج قهوه ای ساده پخته ، بهترین است. دانه های کوتاه می توانند چسبناک تر باشند و گاهی اوقات برای تهیه برنج آسیایی مورد نیاز است.
طرز تهیه برنج قهوه ای کامل روی اجاق گاز

این چیزی است که باید بدانید تا برنج قهوه ای کامل را روی اجاق بپزید.
آیا لازم است قبل از پخت برنج قهوه ای را بشویید یا خیس کنید؟

اغلب توصیه می شود ، اما من بیشتر اوقات از این امر صرفنظر کرده ام. در حالی که شستشو یا خیساندن ممکن است دانه ها را جدا و متمایز نگه دارد ، اما اگر آن را کنار بگذارید ، قابلمه شما را خراب نمی کند. ببینید آیا بسته شما دستورالعمل خاصی در این مورد دارد یا خیر.

 

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

اطلاعات فروشنده

Safaradmin هنوز امتیازی دریافت نکرده است.