میوه خشک شیرین و ملس

میوه خشک های شیرین و ملس

میوه ها پر از خاصیت های مفید و سرشار از ویتامین ، پروتئین و مواد معدنی هستند به همین دلیل برای تامین نیاز های بدن لازم است روزانه از میوه استفاده کنید و ویتامین های آن را جذب کنید.

میوه خشک شیرین و ملس
میوه خشک شیرین و ملس

همانطور که می دانید جذب ویتامین های بعضی از میوه ها در تمام طول سال امکان پذیر نیست و میوه هایی مثل زردآلو تنها در فصل تابستان وجود دارند اما نگران نباشید برای این که بتوانید از خواص و ویتامین های موجود در تمام میوه ها در طولانی مدت و طی 1 سال بهره مند شوید ما به شما میوه خشک های هانی کام را معرفی می کنیم که علاوه بر خواص های مفیدی که دارند برای سلامتی بدن ضروری هستند و به عنوان یک خوراکی و میان وعده خوشمزه هم می توانید روی آن حساب باز کنید.

 

میوه های خشک را می توانید جایگزین میوه های تازه کنید به خصوص میوه هایی که تنها در فصول خاصی می توانید به آن ها دسترسی داشته باشید و از مزایای خوبی که این میوه های خشک دارند این است که می توانید از آن ها در طولانی مدت نگه داری کنید.

خشک کردن میوه از گذشته تا به امروز در میان مردم رواج داشته است به طوری که در گذشته برای خشک کردن میوه ها از همان روش سنتی و نور آفتاب استفاده می کردند اما امروزه با به وجود آمدن دستگاه های مختلف از جمله دستگاه میوه خشک کن، فر، ماکروویو و… خشک کردن میوه را برای ما راحت تر کرده اند.

 

همچنین شما عزیزان جهت خرید میوه خشک ترش میتوانید به صفحه خرید میوه خشک ترش مراجعه نمایید.

 

خواص میوه خشک

استفاده از میوه های خشک خاصیت های فروانی دارد و در بین همه چه کودکان و چه افراد مسن خوراکی خوشمزه و پرطرفداری به حساب می آید.

مصرف میوه خشک برای خانوم های باردار،افرادی که دارای فشار خون و دیابت هستند، افرادی که بیمار نقرس و درد های مفصلی دارند و حتی پیشگیری از سرطان پروستات در مردان مفید می باشد.

همچنین میوه خشک ها سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم و ویتامین های B،  ویتامین A ،پانتوتنیک اسید و … هستند که به هضم غذا و پاک کردن روده و معده از هرنوع عفونت و باکتری کمک می کنند.

 

جهت خرید گوجه خشک با بهترین کیفیت درجه یک و دستچین به صفحه خرید گوجه خشک مراجعه نمایید.

میوه خشک های شیرین و ملس

یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدار ترین میوه ها در بین میوه خشک ها، میوه خشک های شیرین و ملس می باشد که برای سلامتی بدن پر از خاصیت های مفید هستند، در این مقاله قصد داریم تا بعضی از میوه خشک های شیرین و ملس و خواص های آن را با یک دیگر بررسی کنیم:

  • خرمالو خشک شده

-مناسب برای رژیم لاغری

– از سلامت سیستم دستگاه گوارش محافظت می کند.

-مناسب برای افرادی که دیابت دارند.

-مناسب برای افرادی که فشار خون دارند.

-دور کردن عفونت از بدن

 

  • پرتقال خشک شده

-مناسب برای بیماری های کلیوی

-کاهش کلسترول بدن

-سرشار از پتاسیم برای حفاظت از سلامت قلب

-تنظیم فشار خون بالا

-داشتن پوستس سالم

 

  • گلابی خشک شده

-جلوگیری از بیماری های قلبی

-جلوگیری از سرطان

-جلوگیری از پوکی استخوان

-افزایش سیستم ایمنی بدن

-کمک به هضم غذا

-مناسب برای خانوم های باردار

 

  • سیب خشک شده

-سرشار از آنتی اکسیدان

-جلوگیری از سرطان

-مناسب برای رژیم لاغری

-از بین بردن اسهال و یبوست

-افزایش سیستم ایمنی بدن

 

  • موز خشک شده

-افزایش انرژی

-تنظیم فشار خون

-افزایش سرعت مغز

-کمک به هضم غذا

-کمک به کنترل اسهال

-ضد پیری

-مناسب برای داشتن پوستی سالم

-مناسب برای افراد کم خون

– مناسب برای کسانی که هم قصد لاغری دارند و هم چاقی

  • انبه خشک شده

-مبارزه با سرطان

-تنظیم کلسترول

-مناسب برای کاهش وزن

-مناسب برای افراد دیابتی

-افزایش تمرکز و حافظه

-سرشار از آهن

-مناسب برای خانوم های باردار

-کمک به هضم غذا

 

  • انجیر خشک شده

-جلوگیری از کم خونی

-کاهش خستگی و افزایش انرژی

-مناسب برای افراد دیابتی

-جلوگیری از سرطان

-سرشار از کلسیم

-سرشار از فیبر

-سرشار از پتاسیم

-جلوگیری از پوکی استخوان

 

  • زرد آلو خشک شده

-مناسب برای کسانی که روماتیسم و درد های مفصلی دارند.

-سرشار از فیبر

-سلامت چشم و قلب

 

  • شلیل خشک شده

-سرشار از آنتی اکسیدان

-درمان دیابت

-تنظیم فشار خون

-تنظیم کلسترول

-جلوگیری از کم خونی

-سلامت پوست

-افزایش سیستم ایمنی بدن

 

  • هلو خشک شده

-ضد سرطان

-مناسب برای خانوم های باردار

-کمک به هضم غذا

-سم زدایی

-سلامت و پوست و استخوان

-محافظت از سیستم ایمنی بدن

-کاهش ریزش مو

 

  • توت فرنگی خشک شده

-قوی کردن سیستم ایمنی بدن

-تنظیم فشار خون

-مناسب برای رژیم لاغری

-درمان نقرس

-جلوگیری از سرطان

-سلامت استخوان

-ضد جوش

 

  • طالبی خشک شده

-تقویت سیستم ایمنی

-جلوگیری از سرطان

-مناسب برای ریه ها

-بهبود گوارش

-مناسب برای خانوم های باردار

 

 

  • آناناس خشک شده

-ضد آکنه

-سلامت پوست

-ضد سرطان

-کمک به هضم غذا

-افزایش سیستم ایمنی بدن

-رفع حالت تهوع

 

سوالات متداول خرید میوه خشک شیرین

  1. آیا میتوان به طور کل خوردن میوه تازه را حذف کنیم و میوه خشک را جایگزین آن کنیم؟

خیر؛مصرف میوه تازه نباید از رژیم غذایی شما حذف شود و میوه خشک ها در صورتی که  شرایط خاصی مثل تغییر فصل رخ می دهد و دسترسی داشتن به میوه تازه ممکن نیست بسیار مناسب هستند.

 

  1. آیا خشک کردن میوه ها باعث از بین رفتن خواص آن ها می شود؟

جواب به این سوال کاملا مشخص است که طبیعتا خواصی که میوه های تازه دارند در مقایسه با میوه های خشک بیشتر است اما با خشک کردن میوه ها تمام خواص آن ها از بین نمی رود و ممکن است تنها مقداری از ویتامین C موجود در میوه ها از بین رود اما این بدان معنا نیست که شما با خوردن میوه های خشک هیچ ویتامین یا پروتئینی را جذب نکنید.

 

  1. کالری کدام یک بیشتر است؟

قاعدتا با خشک کردن میوه ها و از بین رفتن آب درونشان قند موجود در میوه ها بیشتر از میوه های تازه می شود بنابراین کالری میوه های خشک بیشتر از میوه های تازه می باشد و برای کسانی که قصد گرفتن رژیم چاقی دارند میان وعده ای خوب به حساب می آید.

 

 

جمع بندی میوه خشک شیرین

اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مقوی هستید که برای سلامت بدن مفید باشد و از نظر کیفیت و سالم بودن حرف اول را بزند پیشنهاد ما به شما انتخاب میوه خشک های خونگی و خوشمزه هانی کام هستش به خصوص میوه خشک های شیرین و ملس هانی کام که سرشار از ویتامین های مفید برای بدن هستند.

پس خیلی زود این میان وعده خوشمزه و سالم را امتحان کنید.

  • Safaradmin
  • خرداد 14, 1401
  • 54 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

جستجو در سایت

درحال بارگذاری ...
بستن
مقایسه